bola mnie

Czyje cos pod sutkiem... przypomina to monete 2 groszowa zaszyta od razu pod sutkiem. I tak, robia sie malutkie gdy je dotkne lub pod wplywem zimnego powietrza czy wody. Tyle ze nic mnie nie bola... Myslice ze to wina tego, ze zrzucilem z siebie 30 kg od stycznia do lipca ?

tak to jest nowa susta (nie przeczytalem przedtem )obs abbot to byla stara mialem mozesz bic smialo tylko ze bola iniekcje( mnie bolaly do 3 dni po ) jak stara dobra oma

Jadłeś tą glucosamine regularnie? Mnie również bolą stawy ale po dłużyszm regularnym braniu gluco jest jakaś poprawa.. (wiadomo nie ma cudów) ale widze, że jest lepiej..

[...] wytrzasnolem.. bo ulozyl mi go karpinski po konsultacjiach znim ..wiec ja nie wiem w sumie mozna by bylo zrobic np tak ze pierssze nogi i barki a pozniej triceps i plecy...sprawdze.... i prosze was bez wykladów :) bo trenuje od 4 lat.. i pytanie zadalem bo chcialem sie dowiedzeic czy cwiczycie jak was np miesnie bola:) takie o to pytanie......

Sprobuj uzyć dlugiej i grubej igly w poslad np 0,8 x 40 , do tego podgrzej troche sok przed wbiciem. Nie wbijaj za szybko. Tez mam ten problem, że propy mnie bola jakoś sobie trzeba radzić. Z czasem bedzie lepiej

ja trenuje 5x w tygodniu i mnie nogi bolą

a to podpis mówi sam za siebie sxe to raczej rudeboy nie jesteś i zmiast reggae hardcora słuchasz ale dobry hard core nie jest zły choć mnie troche bolą od niego uszy schizmy 1125 i.s.o. itp możn posłuchac czasem zamiast jamajskich rytmów

tylko nie dawaj mu nic zbyt ciezkiego bo mnie nadal po tym twoim bola kolana i sie nie biore narazie za gegry chociaz przydalo sie ale jak ledwo zrobie przysiad to dopiero co caly trening wole sie narazie cieszyc gra niz leczyc kontuzje zwlaszcza ze za niecaly miesiac juz liga.

ze na drugi dzień mięśnie cie bolą to znaczy ze masz zakwasy po treningu to normalne jak chcesz to zmniejszyć to po treningu porozciągaj ćwiczoną partie dieta to podstawa bez tego dalej będzie bardzo ciężko bałko to dodatek do diety wiec od niej zacznij spalacz bez diety to tez taki sobie pomysł oxyelite pro miałem z geranium i na mnie wg nie [...]

Też kiedyś bolały mnie kolana, szczególnie po przysiadach. Instruktor polecił mi darowac sobie ciężary, a przyłożyć się do techniki. Na poczatku było mi trochę głupio robić przysiady cięzarem jaki wyciskam na barki, ale... przeszło mi :) Efekty? Nogi moze nie rosna tak jakbym chciał (z drugiej strony - dlugo ich w ogole nie robilem), ale kolanka [...]

no tak asymetrię mam od zawsze , ale takie guzki miałem od zawsze i te sutki też takie były , ale teraz poczytałem troszke o tym pooglądałem trochę zdjęć i chciałem uzyskać jakąś opinie na ten temat :) kilka lat wczesniej to nawet tak jakby wieksze się robiły te guzki i po kilku dniach były mniejsze, i nigdy nie miałem tak że sutki ropiały tak jak [...]

[...] "pod opieka rodziny" a wlasciwie to ja sie ciotka opiekuje no i mam czas.Tylko mi nie mow ze zazdroscisz bo jak bys moja ciotke zobaczyl to bys mogl sie gorzej poczuc psychicznie :) Lifter P.S. Silke 3-4 razy w tygodniu a BJJ 5 razy jak mam sile albo mnie kolanka nie bola :( Zmieniony przez - lifter w dniu 2001-11-05 19:54:50

Jakbyś czytał wyżej wspominałem ŻE NÓG NIE ĆWICZE! BO NIE MOGĘ!!!! Plecy mnie również bolą bo miałem solidną kontuzję więc odpuściłem.. A co do efektów to efekty były : ))) po prostu chce go zmienić.

ogólnie miałem zawsze wrażliwy żołądek i zgagę bóle podejrzewam że są od tego że nie biore żadnuch osłonek. Nerki (plecy mnie nie bolą) jedynie pojawiło się parę kropli krwi pod koniec porannego oddawania moczu.

Kolego mam 21 lat nadgarstki pewnie mnie bola bo zaczołem cwiczyc jak miałem 14 lat i byłem bardzo chudy a podnosiłem wiencej niz wazyłem .

Dodam ze najbardziej to mnie bola te stawy RANO.

Kataru nie mam, uszy też mnie nie bolą i gardło też nie. Jedyne co mi dolega to właśnie ten ból w okolicy zatok czołowych, ale ten ból nie występuje przez cały dzień boli np. trochę rano później przestaję i znów.

Lexluthor, bardzo fajna metoda z tym przeplataniem MTB i szosy. W ogóle poczytałam Twoje posty w innych działach i widze że masz doświadczenie, zaraz sog poleci Mieszkam w takiej fajnej okolicy ze mogę pojeździć po płaskim, mamy górki po asfalcie długie podjazdy, i jeszcze górzysty teren pod MTB. mam podobnie, mieszkam w Beskidach, tylko [...]

no jak mnie po szpagatach bolą nogi tam gdzie ciebie to robie sobie dłuuuugą i monotonną rozgrzewke ( kręcąc biodrami jakieś lekkie wymach itd ) ale nie robie szpagatu !! no i dużo ruchu ( jakies biegi itp ) no a potem w łużku przed spaniem jakis masaż a jak mi sie zabardzo nie chce to biore APAP :) i odpoczywam

ja mam ten sam problem , bolały mnie i bola po treningach i meczach Ty trenujesz siatke wiec kolana są bardziej zdatne na kontuzje i bule .Ja chodziłem i chodze na siłownie zeby wzmocnic wiązadła i sciegi pomogło to mi teraz jest to mniejszy ból niz przedtem artek:)